最近友人SPPS力行瘦身大計
首階段以三日減肥餐成功甩重3公斤
據說與她一同打拼的戰友
明明已經很瘦了
但還是甩了2公斤
我整個大驚與不信ㄚ
秉持著「有懷疑就得找答案」的犯賤精神
決定拿自己當白老鼠
實地實驗看看
雖然其實打從骨子裡
我壓根不信會有用
畢竟~~我的今天永遠比昨天重
人生幾乎沒有成功"變瘦"過
我的脂肪是如此頑強
肥肉是如此的團結
靠三日減肥餐
就能擊潰它們嗎??
拭目以待~~~
===========三日減肥餐=============
☆第一天
早餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.花生醬兩茶匙4.葡萄柚半個
午餐：1.咖啡或茶2.水煮鮪魚半杯(about120cc)
晚餐：1.咖啡或茶2.紅葡萄一杯3.肉兩片4.蘋果一個5.四季豆一杯6.香草冰淇淋一杯
☆第二天
早餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個4.香蕉半根
午餐：1.咖啡或茶2.優格一杯3.蘇打餅乾三片
晚餐：1.咖啡或茶2.紅葡萄半杯3.香蕉半根4.熱狗一根5.綠花菜一杯6.香草冰淇淋半杯
☆第三天
早餐：1.咖啡或茶2.蘋果一個3.蘇打餅乾兩片4..低脂起司一片
午餐：1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個
晚餐：1.咖啡或茶2.水煮鮪魚一杯3.紅葡萄一杯4.香蕉半根5.哈密瓜或香瓜一杯6.香草冰淇淋一杯
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午餐是給小螞蟻吃的嗎?
天殺的少啊!!!!!!
還沒開始實驗我的胃已經在暴走了
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