最近友人SPPS力行瘦身大計

首階段以三日減肥餐成功甩重3公斤

據說與她一同打拼的戰友

明明已經很瘦了

但還是甩了2公斤

我整個大驚與不信ㄚ

 

秉持著「有懷疑就得找答案」的犯賤精神

決定拿自己當白老鼠

實地實驗看看

 

雖然其實打從骨子裡

我壓根不信會有用

畢竟~~我的今天永遠比昨天重

人生幾乎沒有成功"變瘦"過

我的脂肪是如此頑強

肥肉是如此的團結

靠三日減肥餐

就能擊潰它們嗎??

 

拭目以待~~~

 

 

===========三日減肥餐=============

 ☆第一天

早餐:1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.花生醬兩茶匙4.葡萄柚半個
午餐:1.咖啡或茶2.水煮鮪魚半杯(about120cc)
晚餐:1.咖啡或茶2.紅葡萄一杯3.肉兩片4.蘋果一個5.四季豆一杯6.香草冰淇淋一杯


☆第二天

早餐:1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個4.香蕉半根
午餐:1.咖啡或茶2.優格一杯3.蘇打餅乾三片
晚餐:1.咖啡或茶2.紅葡萄半杯3.香蕉半根4.熱狗一根5.綠花菜一杯6.香草冰淇淋半杯



☆第三天
早餐:1.咖啡或茶2.蘋果一個3.蘇打餅乾兩片4..低脂起司一片
午餐:1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個
晚餐:1.咖啡或茶2.水煮鮪魚一杯3.紅葡萄一杯4.香蕉半根5.哈密瓜或香瓜一杯6.香草冰淇淋一杯

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午餐是給小螞蟻吃的嗎?

天殺的少啊!!!!!!

還沒開始實驗我的胃已經在暴走了

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